Therapeutische Haltung 

Als Verhaltenstherapeutin ist es mir wichtig, mit Ihnen zu erarbeiten, was Sie heute tun können, um Ihr Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Dazu gehört auch, dass wir uns intensiv mit der Entstehung Ihrer Symptome auseinandersetzen und gemeinsam Ihre Biographie erarbeiten.

Zusammen versuchen wir zu verstehen, welche Erfahrungen aus Ihrer Vergangenheit zu Ihrem gegenwärtigen Erleben geführt haben. Dieser Prozess ist hilfreich, denn er ermöglicht es Ihnen, das heute als problematisch Empfundene in einem anderen Licht zu sehen. Symptome, die belasten, werden dadurch nachvollziehbar und verständlich. Auch wenn dies unsere Probleme nicht sofort löst, unterstützt es uns dabei, einen wohlwollenden Umgang mit uns selbst zu entwickeln. Erst hierdurch schaffen wir die Grundlage für eine anhaltende Veränderung.