Wer kann eine Behandlung in Anspruch nehmen?

Als approbierte psychologische Psychotherapeutin ohne Kassenzulassung kann ich aktuell Privatpatient:innen, Selbstzahler:innen und Bundeswehrsoldat:innen gemäß der Psychotherapierichtlinie behandeln. Als gesetzlich Versicherte:r können Sie sich bei mir durch ein Kostenerstattungsverfahren in eine Behandlung begeben. Details hierzu finden Sie unter Kosten

Wann ist eine Psychotherapie das Richtige für mich?

Oftmals berichten Patienten, dass sie dachten, es gehe ihnen noch nicht schlecht genug, um sich psychotherapeutisch unterstützen zu lassen ("es geht ja schon irgendwie", "so schlimm ist es alles nicht"). Wie auch bei körperlichen Erkrankungen wirkt sich eine frühzeitige Behandlung positiv auf die Prognose aus.

Was heißt Verhaltenstherapie? 

Viele Menschen denken, dass es in einer Psychotherapie darum geht, "sich endlich mal alles von der Seele zu reden". Es gibt Therapieformen, in denen dies im Fokus steht. In der Verhaltenstherapie (kurz VT) wollen wir neben der Entlastung über die Gespräche jedoch auch konkret und spezifisch Einfluss auf Verhaltensweisen nehmen, die Sie belasten. Unter "Wie ich arbeite", finden Sie Informationen darüber, mit welchen Therapieverfahren ich vertraut bin und mit welcher therapeutischen Haltung ich arbeite. 

Wie sieht der Ablauf einer Psychotherapie aus? 

Wir vereinbaren zunächst einen Termin für ein Erstgespräch, in welchem wir uns kennenlernen und Ihr Problem genauer beleuchten können. Fühlen Sie sich wohl und verstanden, vereinbaren wir 4  probatorische Sitzungen. Die Probatorik ist "die Probephase" für die eigentliche Psychotherapie. Zu dieser Phase gehören die Durchführung von Diagnostik, die Behandlungsplanung und die vertiefte Auseinandersetzung mit Ihrer Symptomatik samt Entstehung, Erstauftritt und heutigen, aufrechterhaltenden Bedingungen (sog. Störungsmodell).
Im Anschluss finden dann die eigentlichen Psychotherapiestunden statt, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihr Leid zu reduzieren und Ihr Erleben positiv zu beeinflussen.

Wie lange dauert eine Therapie? 

Wie lange eine Therapie "dauert" ist von sehr vielen Faktoren abhängig. Ein wichtiges Kriterium für Sie wird dabei sicher sein, dass Sie verlorengegangene Lebensqualität zurückgewinnen. Man spricht auch davon, dass die eigentliche Therapie zwischen den Stunden stattfindet, denn hier entsteht der tatsächliche Raum für Veränderung. Meistens umfasst eine Verhaltenstherapie zwischen 12 und 60 Sitzungen, die möglichst wöchentlich erfolgen sollten. Bei einem Coaching oder einer Paartherapie sind wir in der Gestaltung sehr frei. Sie entscheiden selbst, wie viele Sitzungen Sie wahrnehmen möchten und in welchen zeitlichen Abständen. 

Gibt es einen barrierefreien Zugang? 

Leider kann ich derzeit keinen barrierefreien Zugang anbieten. Es müssen Treppen ins Hochparterre / Souterrain genommen werden. 

Können Therapiesitzungen auch online stattfinden? 

Seit der Corona Pandemie hat sich auch die Gestaltung der Psychotherapie verändert. Falls Sie in der Nähe wohnen, können Sie in die Praxis in Hamburg Ottensenf kommen. Auch dann kann ein  Teil der Sitzungen kann problemlos online durchgeführt werden. Sollte Ihnen das nicht möglich sein, können Sie die Therapie komplett online durchführen, sofern dies durch den Kostenträger gestattet ist. Als SelbstzahlerIn und bei manchen privaten Versicherungen ist dies unproblematisch. Falls Sie die Therapie im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens durchführen möchten, müssen wir bestimmte Grenzen für die Anzahl der Onlinesitzungen beachten. Für eine Onlinetherapie sollten bestimmte Voraussetzungen geschaffen werden, damit Sie sich gut auf das Setting einlassen können. Näheres erfahren Sie auf der Webseite meiner Onlinepraxis: www.verhaltenstherapie-everywhere.de

Was ist, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann? 

Für Jede und Jeden von Ihnen kommt es manchmal aufgrund von unvorhersehbaren Ereignissen oder Krankheit zu einer Terminabsage. Bitte kontaktieren Sie mich in diesem Fall mindestens 24 Stunden vor unserer Sitzung. Anders als in einer Arztpraxis können die Termine nur selten kurzfristig neu vergeben werden. Genaueres finden Sie unter dem Menüpunkt Kosten

Are you offering psychotherapy in English?

Yes. I am happy to do psychotherapy in the English language. Please contact me for further information as the website currently only runs in German. Thank you!